الميلاتونين قد يرفع السكر مؤقتًا
2h
الميلاتونين هرمون النوم الطبيعي قد يؤثر على مستويات السكر في الدم عبر تقليل إفراز الإنسولين بشكل مؤقت خاصة عند تناوله قريبًا من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات مما يرفع مستوى السكر لدى بعض الأشخاص بينما يكون تأثيره محدودًا عند الأصحاء الجرعة والتوقيت والعوامل الوراثية تلعب دورًا مهمًا إذ قد تكون الجرعات العالية ضارة بينما الجرعات المعتدلة تحت إشراف طبي مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني بعض الدراسات أشارت إلى تحسن طفيف في حساسية الإنسولين وانخفاض بسيط في السكر عند الصائم على المدى الطويل لذلك ينصح الخبراء باستشارة الطبيب قبل استخدامه لضمان السلامة
