الكلام أثناء النوم عند الأطفال ظاهرة شائعة وغير خطيرة
2m 5d
تحدث ظاهرة الكلام أثناء النوم لدى الأطفال غالبًا في مراحل النوم الخفيف، وهي في معظم الحالات غير خطيرة طبيًا وتقل تدريجيًا مع العمر. ويربط الخبراء هذه الحالة بعوامل مثل القلق والتوتر، الحمى، قلة النوم أو الاضطرابات في مواعيده، إضافة إلى دور محتمل للعوامل الوراثية. ورغم أنها لا تستدعي علاجًا عادة، إلا أن مرافقتها لأعراض مثل الكوابيس المتكررة أو المشي أثناء النوم أو ارتفاع الصوت تستوجب استشارة مختص نفسي ومراقبة الطفل لاحتمال تعرضه لضغوط أو تنمّر. لتحسين نوم الطفل ينصح بتهيئة بيئة هادئة ومريحة، اتباع روتين ليلي ثابت، تجنّب المحفزات كالكافيين والشاشات قبل النوم، والحفاظ على جو أسري هادئ، إذ أظهرت دراسات أن الروتين الجيد يعزز السلوك والصحة النفسية
