الكافيين والصداع: علاقة مفاجئة ومفيدة
5h
يُظهر الكافيين قدرة على تخفيف الصداع لدى بعض الأشخاص، خاصة في حالات الصداع النصفي أو التوتري، إذ يعمل على تضييق الأوعية الدموية في الدماغ. تناول كوب صغير من القهوة (100–150 ملغ كافيين) قد يساعد في تقليل الألم، لكن الإفراط فيه أو التوقف المفاجئ قد يؤدي إلى صداع عكسي أو انسحابي
ورغم فعاليته في بعض الأنواع، لا يؤثر الكافيين على صداع الجيوب الأنفية أو العنقودي. وينصح الأطباء بعدم الاعتماد عليه كعلاج دائم، ومراجعة الطبيب عند تكرار النوبات أو تغير نمطها
