الغناء يعزز المناعة ويخفف الألم
18h
أظهرت أبحاث حديثة أن الغناء، خصوصًا الجماعي، لا يقتصر على كونه مصدرًا للمتعة، بل يقدم فوائد صحية ونفسية واسعة تشمل تحسين وظائف القلب والرئتين، تعزيز المناعة، تخفيف الألم، ودعم صحة الدماغ، ويؤكد الباحثون أن الغناء ينشّط العصب المبهم ويحفز إفراز الإندورفينات، مما يعزز الشعور بالسعادة ويخفف التوتر
كما أثبتت برامج علاجية بالغناء فعاليتها لدى مرضى السرطان، السكتة الدماغية، باركنسون، والخرف، حيث ساعدت على تحسين التنفس والنطق وجودة الحياة
احنا الاسرع ooredoo
برعاية
ويُعتبر الغناء نشاطًا جسديًا معتدلًا يقارن بالمشي السريع، إضافة إلى دوره في تقوية الروابط الاجتماعية، رغم التحذير من ممارسته الجماعية أثناء انتشار الأمراض التنفسية
