الزنجبيل والعسل.. علاج طبيعي للسعال ونزلات البرد
2h
يُعد مزيج الزنجبيل والعسل من أبرز العلاجات التقليدية لتخفيف السعال والبرد، إذ يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات والأكسدة، بينما يعمل العسل على تهدئة الحلق وتقليل التهيج بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. الجمع بينهما يعزز المناعة ويخفف الأعراض خلال أيام قليلة، خاصة عند تناوله مساءً لتقليل السعال الليلي. ويمكن إضافة الليمون أو القرفة أو الفلفل الأسود لزيادة الفوائد، فيما يمنح المشروب الدافئ شعورًا بالراحة ويساعد على التعافي بشكل أسرع
