الأنشطة الاجتماعية والفنية تدعم الدماغ
57m 11s
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة - مكتبة وايلي الإلكترونية أن الأشخاص الذين يمتلكون شعورًا قويًا بالغاية من الحياة كانوا أقل عرضة للإصابة بالضعف الإدراكي والخرف بنسبة تصل إلى 28%، بعد متابعة أكثر من 13 ألف شخص فوق سن 45 لمدة 15 عامًا، الباحثون أوضحوا أن العلاقة ارتباطية وليست سببية مباشرة، لكن الشعور بالغاية يرتبط بممارسة سلوكيات صحية مثل النشاط البدني، النوم الجيد، والتواصل الاجتماعي، ما يعزز مرونة الدماغ ويقلل العزلة والاكتئاب. الخبراء ينصحون بالفضول وتجربة أنشطة جديدة كالمطالعة، الألعاب الذهنية، الفن والموسيقى، والأنشطة الاجتماعية، مؤكدين أن الغاية لا تعني رسالة كبرى بل مجرد أنشطة تمنح الإنسان إحساسًا بالمعنى
