الأفوكادو بين الفوائد الغذائية والاحتياطات الطبية
4h
تُعد ثمرة الأفوكادو من الأغذية الغنية بالعناصر المفيدة لصحة القلب والجهاز المناعي إذ تحتوي على نحو عشرين نوعًا من الفيتامينات والمعادن وهي منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالدهون الصحية وتشكل مصدرًا مهمًا للبوتاسيوم كما تشير دراسات إلى أن عصير الأفوكادو وشاي أوراقها قد يساعدان في زيادة إدرار البول وطرد البكتيريا والسموم من الجهاز البولي بفضل مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات مثل الفلافونويدات والكيرسيتين ومع ذلك يؤكد الخبراء أن هذه الفوائد لا تُغني عن العلاج الطبي خاصة في حالات الالتهابات الحادة وينصحون مرضى الكلى أو من يعانون ارتفاع البوتاسيوم باستشارة الطبيب قبل الاعتماد على أي استخدام علاجي للأفوكادو
