أسباب الكوليسترول المرتفع وطرق علاجه
2d 1h
يُعد ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) من أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب والشرايين، إذ يؤدي تراكمه إلى تضييق الأوعية الدموية وزيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتتنوع أسبابه بين النظام الغذائي غير الصحي الغني بالدهون المشبعة والمتحولة، قلة النشاط البدني، إضافة إلى العوامل الوراثية أو أمراض كامنة مثل السكري وقصور الغدة الدرقية. وللوقاية والعلاج، يشدد الخبراء على أهمية الاستشارة الطبية، تحسين العادات الغذائية عبر الإكثار من الألياف والخضروات والأسماك الدهنية، وزيادة النشاط البدني المنتظم الذي يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) ويخفض الضار، مما يخلق توازناً صحياً في الجسم.
